ぎっくり腰をあきらめるな！ぎっくり腰とさよならするウェブ

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ぎっくり腰関連リンク

うぅっ、腰痛が・・・(ーー;)

... ぎっくり腰ではなさそうなので、湿布貼って静養したら、大丈夫だと思うんだけど。 　 　 でも今日は、スーパーと図書館に絶対行かなくてはいけなかったので、自転車で一気に回ってきました(^^ゞ 　 こんな日に限って、弟がいないから ...

あかん、冷や水や

... こういうときに一番怖いのはぎっくり腰だ。ものをもちあげるときは、必ず腰を落としてとろう。 大阪に入り、鶴澤清治師匠の関西弁を聞いているうちに、だんだん昔使った言葉に私もなる。「ナンボ」「アカン」「ソヤケド」・・・。 ...

3/2のジャストぱれっとで作ったもの

... ぎっくり腰 がだいぶ良くなり、外に出られるまでになりました。その代わりに、腰の負担を軽くしようと無意識に緊張していた背中の筋肉がすごくこっています。（旦那） うちには意外とアナログのゲームがたくさんあります。 ...

日曜はパスタの日

こんにちは。 久しぶりに休みのおはぎ （パパ）。 まちこと一緒に遊んでいて さっき、ぎっくり腰になりました。 今夜のおでかけの予定はなくなりました。 お大事に。 さてさて。 うちはどうも、日曜のお昼ゴハンはパスタ（＆ワイン）と決まってきています。 ...

慢性腰痛・ぎっくり腰

... ぎっくり腰は、腰を支えている腹部と背筋の筋力バランスがくずれたときに起こりやすくなります。予防のためには、体全体を使った運動を心がけましょう。 また　食生活や疲労、睡眠不足が原因となることも。 ...

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